Les dérèglements de la thyroïde, c’est fini!
« Un livre clair, pratique, incontournable » Alternative Santé.
Une Nouvelle Édition Entièrement Actualisée
Cette édition 2025 vous offre les toutes dernières informations pour mieux comprendre et prendre soin de votre thyroïde.
Saviez-vous que plus de 3 millions de personnes souffrent d’un dérèglement de la thyroïde en France ? 😯
Même sous traitement, il peut être utile de rééquilibrer votre terrain pour retrouver énergie et bien-être.
Une glande essentielle mais fragile
La thyroïde, véritable tour de contrôle du corps, joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions :
Rythme cardiaque
Fonctions cérébrales
Croissance
Métabolisme des graisses et des sucres
Pourtant, cette glande est sensible à divers facteurs comme le stress, l’avancée en âge, la ménopause, certains polluants (perturbateurs endocriniens) et une alimentation inadaptée.
Des symptômes fréquents mais souvent incompris
Les dérèglements de la thyroïde peuvent provoquer de nombreux maux :
Fatigue persistante
Déprime inexpliquée
Prise de poids injustifiée
Perte de cheveux
Troubles de la mémoire
Un guide pratique pour agir
Ce livre vous propose des conseils précis et accessibles pour prendre soin de votre thyroïde au quotidien :
1. Adaptez votre alimentation
Identifiez les nutriments essentiels à la santé de la thyroïde et intégrez-les dans vos repas.
2. Améliorez votre digestion
Optimisez votre digestion, pour une meilleure assimilation des nutriments apportés par l’alimentation, afin de soutenir le bon fonctionnement de la glande.
3. Gérez les facteurs de risque
Apprenez à réduire votre exposition aux polluants, à mieux dormir et à gérer le stress.
Des Chapitres Spécifiques Pour Chaque Période de Vie
Conception et Grossesse : Des conseils car la thyroïde est particulièrement importante à cette période de vie (soutient la fertilité et participe au développement du foetus dès le 1er jour de grossesse).
Avancée en Âge et Ménopause : La thyroïde est fragilisée par la ménopause, il faut alors mettre en place de nouvelles habitudes pour préserver l’équilibre hormonal.
Stress Chronique : Des stratégies naturelles pour limiter ses effets négatifs.
Une Thyroïde Équilibrée, Une Vie Plus Sereine
Vous luttez contre une thyroïde capricieuse ? Ce guide est fait pour vous aider à retrouver l’équilibre.
Prenez soin de votre thyroïde et retrouvez une énergie nouvelle pour profiter pleinement de chaque instant !
